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Incluyen tratamientos mdicos y estrategias de autocuidado. Si usted sospecha que tiene un problema de fertilidad, lo primero que debe hacer es ver a su mdico.

1 Visite a su mdico para que pueda comprobar si las condiciones particulares estn impidiendo un recuento mximo de esperma. Es posible que tenga problemas como una vena hinchada en el testculo, la produccin de hormonas inadecuada o una infeccin en el tracto reproductivo. Usted puede corregir estos problemas con la ciruga o la medicacin.

2 Comprometerse con buenos hbitos de vida. Dejar de fumar va a aumentar su conteo de espermatozoides y normalizar la produccin de esperma. Mantngase origen de la pornografía Albedo Media de humo de segunda mano tambin. Limitar las bebidas alcohlicas a dos o menos al da y mantenerse alejados de las drogas ilegales tambin maximizar el conteo de espermatozoides, as como mejorar su libido.

Videos Porno Gratis de Jovencitas y Viejos un peso saludable tambin es beneficiosa para aumentar su conteo de esperma. 3 Mantenga la calma escroto para maximizar su conteo de esperma. El uso de ropa interior holgada, Videos Porno Gratis de Jovencitas y Viejos el calor prolongado como tinas y saunas calientes y mantener su computadora porttil fuera de su regazo se incrementar la produccin de esperma.

4 Abstenerse de eyacular ms de un par de veces a la semana. Esto ayudar a mantener su recuento de espermatozoides de alta.

5 Tomar suplementos naturales como el zinc y la vitamina B12 para maximizar su conteo de esperma. Pregunte a su mdico sobre las dosis apropiadas. Algunos tradicional count. They esperma hierbas de la medicina china ayuda raise incluyen yin yang huo-y la frmula Cinnamon Twig y Poria pldora. Tmelo como se indica en Videos Porno Gratis de Jovencitas y Viejos etiqueta.


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